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减肥就要跑步锻炼?练习普拉提,瘦身、保健腰背一步到位!两人同行一人免费哦~

2017/12/14 14:30:30发布信息已过期浏览 收藏 举报 帖子管理 分享
  • 区  域: 从化城区
  • 类  别: 其它
  • 联 系 人: 从化乔润中医门诊部
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详情介绍
最近气温变得低了

那么冷成狗是种怎样的体验呢?

作为社义接班人,重申一次:我不冷!
可是冬天来了,人们都开始“进补养身”
调养身体的同时也养了一身肥膘。
这时候您又想做运动来瘦身

可是在冬天很多运动又不能做如游泳(只能找恒温泳池)


跑步(跑步时出汗一吹风就容易感冒)


爬山也容易吹风感冒

那么,我们该如何正确又有效的做运动呢?

现在先卖个关子
现在我们看看别的

2016 - 2017
乔润中医门诊部

感恩有您的相伴
见证乔润的不断成长
今天终于一岁了
您的笑容和鼓励
就是我们不断创新和努力的力量1周年庆促销
疯狂优惠益街坊


粉丝福利
No.1

会员优惠
(关注公众号“乔润医疗”即可成为会员)

乔润公众号会员在12月15日~25日期间:免收诊金,所有治疗项目8折优惠(药品除外),而且,在12月期间消费皆可获赠一袋野生足疗艾饼。


No.2

会员在12月1日~24日期间消费的顾客,可凭消费小票参加“乔润”周年庆抽奖活动,奖品分别有:

一等奖:1名
赠送价值698元的
颈椎保健乳胶枕一个


二等奖:2名
各赠送价值300元的
便携式低频保健仪一套


三等奖:3名
赠送200元代金劵/人

抽奖结果于24日下午15点公布,抽奖结果请关注乔润客服,活动解释权归乔润门诊所有


你以为只有这些福利?
我们这次的目的是“益街坊”!

现在我们向大家介绍时下
最流行、最有效的健身运动
普拉提!

普拉提(Pilates)是一种把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一,舒缓全身肌肉以及提高人体躯干控制能力的健身方式。它可以锻炼人体深层的小肌肉,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围与活动能力。但是,乔润的“康复普拉提”是和一般的普拉提是不一样的。

康复普拉提是一种独特的渐进式普拉提运动。是在一般普拉提训练的基础上结合现代康复和运动医学的原理。重点是在处理伤害的急性和亚急性阶段,以进行临床康复训练。
Step1:由专业医生或者治疗师结合骨科、神经物理治疗的运动治疗、动作控制与学习的理论基础。
Step2:以静态及动态的评估,了解身体排列、观察并推论动作模式的问题。
Step3:针对不同类型的个案,设计运动方法,从而建立正确动作模式,提高身体控制力。


受众范围包含:长期因久坐或姿势不良而导致的颈肩腰腿不适族群;缺乏运动习惯而导致气弱无力的族群;因运动不当,而导致运动损伤的族群;脊柱侧弯的族群;孕前产后女性;出现神经损伤的族群;包括脊椎术后、脑中风后期、共济失调患者均有优势。


通过康复普拉提训练后,你的身体会发生什么变化呢?
提高肌肉力量
燃烧体内脂肪
雕刻肌肉线条
减少肌肉酸痛和颈肩腰背痛
塑造良好体型
建立正确的运动模式
形成良好的运动神经反馈
增加骨骼密度
解焦虑和压力带来的痛苦
改善整体生理表现


而且一个健康的身体包括
拥有充满力量有弹性的肌肉、
强健的骨骼系统、
柔韧灵活的关节,
一定的平衡协调性
。。。
通过练习康复普拉提
10节课你感觉不一样!
20节课你会看起来不一样!
30节课你会获得一个全新的身体!


当你在乔润第一次上普拉提课程时,会由专业的医生为你做科学系统的体态评估,帮你找出你身形体态上的问题,以安排为你量身定做的具有个性化的普拉提课程内容。

现在在乔润练习康复普拉提
除了塑造完美身体
还能获得以下“福利”!

只要您点击此处,把里面的文章转发到朋友圈,就可享原价380元/人/节,优惠价168元/节(两人同行一人免费,意思是只需付168元就可以两个人一起上一节普拉提体验课程)。

从化乔润中医门诊部

乔润中医门诊部坐落于广州市从化市区流溪河畔江埔街沿江南路161号(雅居乐滨江花园旁),总面积300平方左右,获华南三甲级康复医院及广州中医药大学技术支持,拥有国际化医疗资源,香港台湾专业医师及广州名老中医会诊治疗。

乔润治疗的三大领域:体质管理(中医调理)、体态管理(普拉提运动康复)、疼痛管理(脊柱亚健康手法矫治)。

VIP治疗室


门诊部整合粤港台专家资源,致力于打造中高端健康管理服务平台,为企业、单位、家庭和个人提供多层次、一体化的健康管理服务。


大区治疗室


康复运动区


门诊部采用中医诊疗手段结合西医疼痛康复技术,为您解决头痛眩晕、肩颈疼痛、腰背酸痛、四肢关节痛等各种疼痛问题。运用龙氏手法、肌筋膜疗法、内脏筋膜松动术、淋巴回流手法等多种手法治疗。擅长以中药结合针灸、刺络、耳穴等中医诊疗手段和西医技术进行亚健康问题的体质调理;孕前产后调理、小儿体质调理;一般内科疾病治疗;痤疮、黄褐斑、湿疹、荨麻疹、祛斑、脱毛等损美性问题与体态管理的治疗。

物理手法放松


针灸室


健康地址:广州从化江埔街沿江南路161号(从雅居乐工行往雅居乐正门方向走3分钟左右)
健康热线:020-37505366,手机:18922356655


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